সোমবার, নভেম্বর ১৮, ২০১৯

উচ্চ রক্তচাপসহ ৮ রোগ সারাবে যে তেল

উচ্চ রক্তচাপ ভয়ঙ্কর পরিণতি ডেকে আনতে পারে। অনেক সময় উচ্চ রক্তচাপের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায় না। নীরবে উচ্চ রক্তচাপ শরীরের বিভিন্ন অংশকে ক্ষতিগ্রস্ত...

ঠোঁটের যত্নে করণীয়

শীতে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক ও চুলের পাশাপাশি ঠোঁটের অনেক ক্ষতি হয়ে থাকে। তাই আগে থেকে ঠোঁটের পরিচর্যা শুরু করলে ক্ষতি কম হবে। শীতে...

শীতের ৬ রোগ সারাবে একটি পানীয়

শীতের সময়ে শরীরের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। এ সময়ে বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। নাক দিয়ে পানি ঝরা, হাঁচি-কাশি, গলা ও বুক ব্যথা,...

ঠাণ্ডা লেগে বুক গলা ব্যথা, কী করবেন?

ঋতু পরিবর্তনের ফলে স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই শীতের সময়ে শরীরের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। এ সময়ে বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যা দেখা দিতে...

শীতে ঠাণ্ডা-কাশিতে ঘরোয়া চিকিৎসা

শীতে এলেই ঠাণ্ডা-কাশিতে আক্রান্ত হন অনেকে। সাধারণ ঠাণ্ডায় কিন্তু ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় না। ঠাণ্ডা থেকে সুরক্ষায় কিছু হারবাল উপাদান সবচেয়ে বেশি কাজ করে। একটানা...

নবজাতকের যত্ন

নবজাতকের যত্ন নিয়ে অনেক রকম বিভ্রান্তি আছে। কারণ, প্রথম শিশু জন্মানোর পর চারদিক থেকে এত উপদেশ আসতে থাকে যে, মা-বাবা কী করবেন ভেবে পান...

সকালে মেথি চা খেলে যেসব রোগ কাছেও ঘেষবে না

সকালে এককাপ চা না হলে কি চলে? আপনার সারা দিনের কাজের জন্য শরীরকে তৈরি করবে এককাপ চা। বিভিন্ন ধরনের চা খেয়ে থাকি আমরা। তবে...

সকালের নাস্তায় যে ৩ খাবার গ্যাস্ট্রিকের ঝুঁকি বাড়ায়

সকাল ৭টার মধ্যে অবশ্যই ঘুম থেকে উঠতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আর সকালের নাস্তা সময় মত খাওয়া প্রয়োজন। কারণ সকালের...

কোষ্ঠকাঠিন্যে যেসব কাজ ভুলেও করবেন না

কোষ্ঠকাঠিন্যে সমস্যা হলে মলত্যাগ করতে সময় লাগে এবং মল শক্ত ও ছোট আকারের হয়। পেটে চাপ বা কোত দিয়ে মলত্যাগ করতে হয় এবং করার...

অতিরিক্ত ওজন কমাতে খেতে পারেন চিকেন টিক্কা

আপনি যদি ওজন কমাতে ডায়েট করেন তবে প্রতিদিনের ডাল, বাদাম, বীজ দুধ খেতে পারেন। এসব খাবার প্রোটিনের খুব ভালো উৎস। প্রোটিন খেলে অনেকক্ষণ পেট...

সর্বশেষ সংবাদ

জনপ্রিয় সংবাদ